#39 習慣化の最終目標

何か習慣にしたいことがあるとして、それの最終形態を考えたことはあるだろうか。

私が思うに、習慣化の最終形態、目指すべき状態は「気がついたら〇〇してた」ということだろう。

無意識のうちに、その行動を習慣的に行なっていた、それが理想だ。