#169 djあおいさん 救われた 引用
でも、今までで最も快感を覚えたのは
長らく勤めた会社を辞めたときです
あのときほど快楽物質が全身に駆け巡ったことはありませんよ
無実の罪で塀の中に閉じ込められていた自分が脱獄に成功した気分
あのときほど自分の『生』を祝福した経験はありません
まさにこんな感じでした
手術で治る病気ならラッキーじゃないですか
彼氏がいないのも
全てのイケメンを彼氏候補にできてラッキーじゃないですか
仕事が上手くいっていないのも
これからチャレンジがいっぱいできてラッキーじゃないですか
同じ境遇でも
捉え方によって幸運と不幸に分かれるんですよ
自己否定が過ぎる人というのは
真面目で頑張り屋さんが多くて
頑張ることは決して悪いことではないのですが
その頑張り方に問題がある場合が多いようです
『頑張ろう！』と思うと
多くの人は自己否定から入ってしまいます
特に真面目な人ほど今の自分を
『こんなんじゃダメだ！』と否定して
その劣等感を原動力に努力しようとするわけですが
その自己否定癖が強過ぎると
行動することが怖くなってしまうんですよね
頑張ろうと思えば思うほど自己肯定感を消費して
『こんなダメな自分が努力しても無理に決まっている』
という行動の足枷になってしまうケースが多いんです
もちろん行動ができなければ結果も伴いませんので
そのダメな結果からさらに自信を喪失して
自分が思う通りのダメな自分になってしまうんです
人には『自己成就予言』という心理作用がありまして
簡単に言えば『人は結局自分の思い通りの自分になっていく』
ということなのですけども
頑張るために自己否定を繰り返していると
結局は自分が思い描いた通りの
『ダメな自分』になってしまうんですね
上手な頑張り方というのは
自己否定するのではなく
自分を上機嫌にさせること
極端に言えば『私は幸運、恵まれている』
と自己暗示に掛けることです
自分なんて調子に乗せてナンボ
誰にダメと言われても
決して自分だけは自分のことを否定しないように
自分ひとりくらい自分で愛してあげましょう
#168
p58
おばあちゃんのおっぱいは、、
#167
本当にやりたいことは、気づいたらやってる。
そして、それが本当に好きなことなら、気づいたら続けてる。
例えば、写真を趣味にしてみたり。
例えば、銭湯を趣味にしてみたり。
例えば、ライブを趣味にしてみたり。
例えば、読書を趣味にしてみたり。
例えば、ドライブを趣味にしてみたり。
例えば、アニメを趣味にしてみたり。
例えば、珈琲を趣味にしてみたり。
例えば、カフェ巡りを趣味にしてみたり。
例えば、服を趣味にしてみたり。
例えば、ピアノを趣味にしてみたり。
例えば、ゲームを趣味にしてみたり。
例えば、花を趣味にしてみたり。
こんな風に、趣味風なものは
お題「#この1年の変化」
「別れ」
これがお題への答えだ。
いろいろなヒト、モノ、コトとお別れをした。
なかでも、恋人との別れと、学生生活との別れは大きな変化だった。
約２年付き合った恋人と別れ、文字通り「食べ物がのどを通らない」時間を過ごした。
幸せの尊さと、その幸せが大きければ大きいほど、
待ち構える代償
それをこの別れで経験できたことは、非常によかったと思う。
また、大学を卒業し、社会人として歩みを始めた。
学生という肩書との別れは、思っていたよりもしんどい。
学生というベールにつつまれていた自分とお別れしたことで、
いかに自分が責任感の欠如した人間であるか、を思い知らされる毎日だ。
１年で起きる変化としては、私の人生史の中で最大だろう。
こうやって、変化を残せること。
こういった環境があることに感謝して。
#166
てのひらちくちく。
けんこうだいいち。
おなかきりきり。
すとれすけいげん。
#164
今までなんとかならなかったことはない。
それは自分の力と誰かの助けを合算してなんとかなってきた。
自分が潰れるほどの責任感は要らない。
なんとかなるし、なんとかするし、なんとかしてくれる人が周りにいるじゃないか。
